12 Week Rapid Fat Loss US-Version

1. Universelles Trainingsprogramm
2. Komplettes Ernährungssystem
3. Übungsanleitung mit Bildern
4. Anatomie-Diagramme

Wenn es um den Fettabbau geht, ist es wichtig, in einem Kaloriendefizit zu essen und gleichzeitig aktiv zu bleiben. Die meisten Menschen machen den Fehler, entweder auf lächerlich niedrige Kalorien zu reduzieren, ohne sich wirklich zu bewegen, oder sie trainieren, ohne auf ihre Ernährung zu achten. Hier sorgen wir dafür, dass das Training Spaß macht und Sie einfach und leicht auf Kurs bleiben.

Wenn Sie den Fettabbau optimieren möchten, sollten Sie sich auf Folgendes konzentrieren:

• möglichst aktiv bleiben
• Essen in einem Kaloriendefizit mit ausreichend Protein
• ausreichend Erholung von guter Qualität zu bekommen

In diesem E-Book stellen wir Ihnen die Werkzeuge zur Verfügung, die Sie benötigen, um Ihr Ziel zu erreichen, überschüssiges Körperfett effizient zu verbrennen.